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男性肚子老是胀气怎么回事 四个原因可说明一切

时间:2020-08-01 08:18:19 来源:网络 作者:正在输入14793821

 现在人们的生活条件越来越好,平时想吃什么就吃什么,这样虽然很享受,但由于每个人的胃部承受能力不一样,有的人这样吃就没有问题,但是有的人就不能这样任性的吃。在日常生活中,不少人都遇到过胀气的现象,如果偶尔胀气不会有什么严重的问题,但要是经常胀气的话就要注意一些了,肚子老是胀气是什么原因导致的?一起了解一下!

  1、气血虚弱

  一般人体气虚不足或者缺乏运动的时候,就会导致食物消化不良,而且还会在肠道内进行发酵,从而产生气体,最后导致肚子胀气。对于肚子老是胀气这一现象,平时的时候多锻炼锻炼身体,并且保证人体营养充足,多吃一些红枣、桂圆等补血的食物,对改善气虚不足很见效。

  2、便秘

  肚子老是胀气和便秘也有一定的关系,只有把便秘治好了,胀气的现象自然也会消失了。如果便秘比较严重,最好不要拖着,越早治疗对身体也好。便秘可以服用泻药、开塞露等立即见效的通便药物。胀气的话,可以用大黄、决明子、金银花、金果榄等中药来泡茶喝。

  3、胃酸过多

  一般胃酸过多的话,很容易导致肠胃中产生大量的二氧化碳气体,这也是肚子老是胀气的重要原因之一。在这种情况下,还会伴有打嗝、口气泛酸等现象。平时在饮食方面,建议少吃一些寒性、甜味、酸味的食物。

  4、食用过多易胀气的食物

  肚子老是胀气,其实和吃的食物有着很大的关系,因为许多食物本身就容易引起胀气,比如豆类、麦麸、谷类、地瓜、马铃薯等薯类,这些食物都是属于易胀气食物。同时也说明回肠下端和升结肠里面,含有大量的细菌。这些细菌如果在体内停留时间过长的话,也是很容易产生大量的气体,从而导致腹胀。

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