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为何有口臭的成年人越来越多?除了抽烟喝酒,几种食物会加重口臭

时间:2020-08-01 09:47:58 来源:网络 作者:大瑶凌丸子

 口臭在生活中非常常见,有数据统计,全世界口臭患病率为26.4%,每四个人中就有一人患有口臭。口臭可以说是一种让人“难以启齿”的痛,因为口臭引发的尴尬数不胜数,那我们应该怎样摆脱口臭的困扰呢?

发生口臭的原因有很多,病理性和生理性两种。对于病理性口臭来说,要先找出导致口臭的原因才能对症治疗,比如罹患口腔疾病或胃肠道疾病,牙龈炎、牙周炎、扁桃体炎、慢性胃炎、消化性溃疡等。

而对于生理性口臭而言,口臭持续时间相对较短,大多是由于食用某些食物或不良的生活习惯导致的。今天我们一起来说说,哪些东西容易导致口臭越来越严重?

1、烟草:

经常吸烟的人一般都是口臭的高发人群,口臭大多是由产臭菌导致的,而吸烟能够减少唾液的分泌,同时帮助细菌滋生。如果本身患有牙龈炎或牙周炎,吸烟还能加剧有害菌的生长,导致病情的加重。

另外,烟草燃烧后会产生大量的不良气体,这种气体会附着在牙齿以及口腔黏膜上,产生异味。对于长期吸烟的人来说,他们自己很难闻到口臭的味道,但是这种气味会随着年龄的增加而加剧。

2、酒精:

一般喝酒多的人会频繁上厕所,但还是会感觉异常口渴。这是因为酒精是一种利尿剂,饮酒过量会导致身体缺水,嘴巴变干,从而阻碍唾液的正常分泌。唾液越多越有利于减少产臭菌的生成,所以喝酒也会加重口臭现象。

虽然说使用漱口水可以使口腔内的有害菌下降,但是建议您购买无酒精配方的漱口水,避免适得其反。

3、薄荷糖:

有些人认为,吃薄荷糖可以保持口气清新,但事实恰恰相反。所有糖果中都含有一定量的糖分,这种糖分正是产臭菌喜欢的食物,所以经常吃糖的人会使口气加剧。

4、大鱼大肉:

喜欢吃肉的中年男人总给人一种油腻的感觉,其实这类人也是口臭的高发人群。口腔环境越差,食物残渣越多,越容易导致口臭的发生。

而肉类食物在消化过程中,其中的一部分蛋白质会被口腔内的细菌分解,产生可挥发硫化物,从而出现腐败的臭味。

5、重口味食物:

大蒜、洋葱、榴莲等都属于重口味的食物,这类食物吃太多,嘴里难免会出现难闻的气味。不过食物带来的口臭很容易消除,只要事后刷牙漱口或喝点茶水,很快就会过去了。

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